עודכן: 12.09.2026
הנתונים שאתה מזין באונבורדינג (שם, שנת לידה, גובה, משקל, מטרה, זמינות ואילוצים), ונתוני בריאות שאתה מאשר לנו לקרוא מ-Apple Health: אימונים (כולל דקות אימון, מרחק, ובמכשירים שתומכים בכך — הספק, קצב דיווש וירידת דופק אחרי הסיום), דופק, דופק מנוחה, שונות דופק, VO₂max, קצב נשימה, טמפרטורת שורש כף היד, שינה כולל שלביה, משקל וצעדים. בנוסף נשמרות הודעות הצ'אט שלך עם המאמן, יומן הכוח שאתה מדווח בצ'אט, באייפון או בשעון (תרגיל, סטים, חזרות ומשקל), והעדפות התזונה שלך (סוג תזונה, כשרות/חלאל, אלרגיות ומאכלים שאתה לא אוהב) יחד עם יומן האכילה שאתה מדווח (מה אכלת, והערכת הקלוריות והחלבון).
אם תבחר להתחיל מדידה ב-Sakta בשעון, נבקש הרשאה לקריאת דופק, אנרגיה פעילה ואימונים, ולשמירת אימון ואנרגיה פעילה ב-Apple Health. המדידה פועלת ברקע במהלך האימון. האימון נשמר בבריאות רק אם תבחר בכך בסיום; Apple Watch עשוי לשמור מדידות חיישנים גם כשלא שומרים את האימון. לאחר סנכרון והרשאת קריאה באייפון, האימון מיובא ל-Sakta ונכלל בתכנית ובניתוח בהתאם להסכמת ה-AI שלך. רישומי סטים נשמרים בנפרד גם בלי שמירת אימון בבריאות. אפשר לבטל הרשאות בהגדרות הבריאות. מחיקת חשבון Sakta אינה מוחקת אימונים מ-Apple Health; את אלה אפשר למחוק בבריאות.
אך ורק כדי לבנות ולהתאים את תכנית האימונים שלך, לנתח את האימונים שביצעת, ולאפשר למאמן לענות לך בהקשר. אין שימוש אחר.
איננו מוכרים את הנתונים שלך, איננו משתמשים בהם לפרסום, ואיננו משתפים אותם עם צדדים שלישיים למטרות שיווק. נתוני בריאות לעולם אינם משמשים לפרסום.
המאמן בצ'אט ובניית התכנית מופעלים על ידי מודל השפה של Anthropic (יצרנית Claude). כדי שזה יעבוד, אנחנו שולחים ל-Anthropic, דרך השרת שלנו, בדיוק את המידע הדרוש למענה או לבנייה: תוכן הצ'אט שלך (כולל שיחת ההיכרות הראשונה — שם, שנת לידה, גובה, משקל, מטרה וזמינות), המדדים היומיים האחרונים שלך כפי שנמדדו — לא כתקציר (עד 14 הימים האחרונים: שינה ושלביה, דופק מנוחה, שונות דופק, קצב נשימה, סטיית טמפרטורת פרק כף יד, צעדים, משקל ואנרגיה פעילה), מגמות מחושבות מהם (השבוע האחרון מול שלושת הקודמים), תקציר האימונים שלך (זמן באזורי דופק, לא כל דגימת דופק בודדת), ויומן הכוח שלך (56 הימים האחרונים). כשאתה משתמש בהכוונה התזונתית, אנחנו שולחים ל-Anthropic גם את העדפות התזונה שלך כדי לבנות ולסנן עבורך תפריט מתאים. אלרגיה היא מידע בריאותי רגיש, ואנחנו שולחים אותה ל-Anthropic יחד עם שאר ההעדפות שלך — בדיוק כמו כל נתון בריאות אחר שמופיע כאן. זה קורה כבר משיחת ההיכרות הראשונה, לפני שיש לך תכנית. אין באפליקציה אפשרות לשלוח תמונות למאמן.
מהצד שלנו: אנחנו שולחים ל-Anthropic רק את מה שנדרש כדי לענות לך ולבנות את התכנית — לעולם לא למטרות שיווק, ולעולם לא כדי לשתף עם ספק נוסף. Anthropic מספקת את מנוע הבינה המלאכותית תחת תנאי שימוש מסחריים משלה, שכוללים התחייבויות לגבי אימון מודלים ומשך השמירה של הנתונים; מדיניות הפרטיות המלאה שלה זמינה ב-privacy.claude.com.
אנחנו מתעדים אירועי שימוש בסיסיים (מסכים שנפתחו, שלבים שהושלמו, שגיאות) כדי להבין איפה המוצר לא עובד טוב. בנוסף, שאלות שנשאלות בצ'אט מסווגות אוטומטית לקטגוריות נושא (למשל "שאלה על התכנית", "כאב") לצורך שיפור המאמן. ניתוחים אלה נבחנים במצטבר; אינם משמשים לפרסום ואינם משותפים עם צדדים שלישיים.
תמונות ההתקדמות שאתה מצלם נשמרות במכשיר שלך בלבד ולעולם אינן נשלחות לשרת.
הרכישה, החיוב והחידוש של המנוי מתבצעים כולם על ידי Apple דרך חשבון ה-App Store שלך. אנחנו לא רואים ולא שומרים את פרטי התשלום שלך; מ-Apple אנחנו מקבלים רק אישור על סטטוס המנוי (פעיל/בוטל/פג) כדי לדעת אילו תכונות לפתוח.
הנתונים נשמרים במסד נתונים בענן (Cloudflare D1). כל התעבורה מוצפנת (HTTPS). מפתחות גישה נשמרים בצד השרת בלבד ולעולם לא באפליקציה.
מתוך מסך ההגדרות באפליקציה אתה יכול בכל רגע לייצא את כל הנתונים שלך כקובץ JSON, או למחוק את החשבון — מחיקה מסירה לצמיתות את כל הנתונים שלך מהשרת, ואינה ניתנת לשחזור.
האפליקציה אינה ייעוץ רפואי ואינה תחליף לרופא או למאמן מוסמך. האימון באחריותך בלבד.
לשאלות בנושא פרטיות: dima@dim.org.il